Penyebab Utama Prokastinasi!

MataWanita.com - Prokastinasi alias Anda cenderung suka menunda-nunda tugas sepertinya sudah menjadi ‘hal biasa’ yang kita hadapi sehari-hari. Padahal dengan terus menunda tugas yang dibebankan pada kita, berarti kita hanya membuang-buang waktu saja sekaligus kurangnya kemampuan kita dalam mengelola waktu dengan baik.

Jika dirangkum, ada dua hal yang menjadi penyebab utama munculnya prokastinasi tersebut. Manakah yang menjadi ‘ciri khas’ Anda?

1. Merasa enggan menyelesaikan tugas. Rasa enggan yang muncul mungkin akibat melihat besarnya beban tugas yang harus Anda selesaikan. Bisa jadi karena tugas tersebut memang sulit dan membutuhkan waktu untuk menyelesaikannya. Jika hal ini yang menjadi ‘ciri khas’ Anda, atasi dengan cara membagi-bagi tugas hingga menjadi beberapa kali proses yang bisa Anda selesaikan secara bertahap. Hati pun senang karena beban tugas terasa ringan.

2. Meremehkan tugas yang diberikan. Mungkin Anda menganggap tugas yang diberikan itu tak terlalu sulit untuk diselesaikan, hingga muncullah sikap menganggap enteng tugas tersebut dan Anda malah sibuk mengerjakan hal lain. Jika hal ini yang menjadi ‘ciri khas’ Anda, cobalah mempertimbangkan kembali jika ingin menunda tugas dengan pertanyaan seperti ‘apa dampak jika saya kerjakan sekarang dan apa ruginya jika saya tunda’. [Debby LS]